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中國時報【陳瑄喻

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╱台北報導】

從事房仲業的37歲陳先生，由於從事業務工作，常常晚上陪著客人吃消夜、喝酒、熬夜

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續攤，以致不僅精神不好，也常常半夜出現胃部灼熱、嘔吐等現象，躺著沒辦法，就連坐著也難受，經檢查後發現竟是重度胃食道逆流。

因現代人壓力大、飲食習慣改變加上作息不正常，容易導致食道與胃之間的括約肌鬆弛，造成胃酸或氣體回流至食道裡，形成「胃食道逆流」。

台灣消化系醫學會理事長林肇堂指出，台灣胃食道逆流盛行率5年前已突破25％，為現代成年人好發的文明病，甚至有近9成的胃食道逆流患者，夜間出現症狀造成生活及睡眠品質低落，白天若又依賴咖啡提神，造成症狀加劇，恐陷入一天24小時都不適的惡性循環。

然而胃食道逆流好發於30歲以上成人，而據統計，近20年來胃食道逆流的盛行率已成長超過5倍之多，平均每4人就有1人深受困擾，儼然

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成為一種常見的文明病。



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台大醫院健康管理中心主任吳明賢表示，引發胃食道逆流原因很多，像是飲食西化、多吃少動及肥胖有相關，大量進食後，食物超過胃部容量時，讓胃酸逆流至食道，並影響食道和胃之間的括約肌功能，其他像是愛吃消夜、晚餐吃得晚、經常喝茶或喝咖



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啡、辛辣、刺激性食物也是胃酸逆流的危險因子。

由於最近正是尾牙季，聚會一攤攤接著來，台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師曾屏輝建議，千萬不要吃太撐，也要避免吃太油膩、太甜，少喝酒，建議散步消化一下，才不會胃食道逆流症狀加劇。



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